Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage zul je ervaren als een cadeautje aan jezelf, waarbij je de spanning en stress van je af voelt glijden.

Tijdens de door mij toegepaste ontspanningsmassage masseer ik de rug, de schouders, het hoofd, de benen en de voeten. De massage werkt niet alleen ontspannend, maar wekt ook positieve energie op,en men voelt zich weer fit en energiek. De spieren worden met lichte strijkingen en knedingen behandeld. Ik voer de massage met een bepaalde kracht en druk uit, zo dat je ook echt voelt dat je gemasseerd wordt. Een uur of langer lekker je verstand op nul, en het gevoel hebben om zo in slaap te vallen.

Een ontspanningsmassage heeft veel positieve effecten op lichaam en geest. Harde, gespannen en pijnlijke spieren ontspannen, hoofdpijn wordt bestreden, stress wordt weg genomen, de ademhaling gereguleerd en de hartslag zal rustiger worden.

Door het activeren van de bloedcirculatie vindt verwijding van de bloedvaten plaats en wordt het zenuwgestel en de spieren geprikkeld. Pijn kan hierdoor worden bestreden, soms zelfs helemaal. Door massage worden namelijk ook de hersenen gestimuleerd, zodanig dat deze natuurlijke door het lichaam zelf aangemaakte pijnstillers produceren. (de zogeheten Endorfine )

Ieder mens is uniek, en zo zal iedereen een massage anders ervaren.